Rīgas sporta skola Arkādija

Kojusalas iela 9, Rīga
67474153

Sporta un aktīvās atpūtas centrs

Uzvaras bulvāris 15, Rīga
29511244

Rīgas sporta skolas "Arkādija" Rīgas Sporta manēža

Kojusalas iela 9, Rīga
67474605

20. janvāris, 2026

Aizvadīts Latvijas čempionāts soļošanā un daudzcīņās telpās

Aizvadīts Latvijas čempionāts soļošanā un daudzcīņās telpās 👉🏽 Aizvadītās nedēļas nogalē, 17.–18. janvārī, Valmierā norisinājās 2026. gada vieglatlētikas sezonas pirmie Latvijas čempionāti 🏆 🔥 U14 vecuma grupā ar pārliecinošu pārsvaru,…

Lasīt vairāk
20. janvāris, 2026

Aizvadīts LVS x Sportland jaunatnes kauss U10 vecuma grupā

Aizvadīts LVS x Sportland jaunatnes kauss U10 vecuma grupā 16. janvārī Rīgā norisinājās LVS x Sportland jaunatnes kauss U10 vecuma grupā.Mūsu sporta skolu pārstāvēja 7 audzēkņi, no kuriem lielākā daļa…

Lasīt vairāk
16. oktobris, 2025

ZINĀMS LATVIJAS IZLASES SASTĀVS DALĪBAI BALTIJAS KOMANDU ČEMPIONĀTĀ KROSĀ

ZINĀMS LATVIJAS IZLASES SASTĀVS DALĪBAI BALTIJAS KOMANDU ČEMPIONĀTĀ KROSĀ Nākošas nedēļas nogalē, 25. oktobrī, Cēsu novadā pie Āraišu dzirnavām norisināsies Baltijas komandu čempionāts krosā  Startam tajā ir iekļauti 11 Rīgas…

Lasīt vairāk

Nāc trenēties!

Sporta skolas Arkādija Rīgas sporta manēža

informācija

Treneri

Vieglatlētika

Distanču Slēpošana

Ko iegūsti trenējoties

Vieglatlētikā?

Vispusīgu fizisko attīstību

Attīstīt sociālās prasmes

Piedalīties nometnēs un sacensībās

Ko iegūsti trenējoties

Distanču slēpošanā?

Nodarbinātas muskuļu grupas

Uzlabotu veselību

Piedalīties nometnēs un sacensībās
Pieteikties nodrabībām

Sporta skolā „Arkādija”

audzēkņu uzņemšana

Solis 1

Izvēlies savu treneri, atbilstoši vecuma grupai un treniņu nodarbību norises vietai.

Solis 2

Sazinies ar treneri un vienojies par dienu un laiku, kad tuvāk iepazīties.

Solis 3

Raksti iesniegumu un pievieno:
* ģimenes ārsta izziņu, ka vari nodarboties ar sportu paaugstinātas slodzes apstākļos;
* vienu 3cm x 4cm fotogrāfiju;
* dzimšanas apliecības vai pases kopiju.
* vecāku līgums par profesionālās ievirzes programmas apguvi

Nāc un sporto pie mums

Mūsu moto

Esi kustīgs, esi vesels -
Sporto gudri!

Mūsu

OLIMPIEŠI

Vieta: Barselona (Spānija)
Disciplīna: 10 000m
Anita Klapote - 1992. g.
Anita Klapote - 1992. g.
Vieta: Sidneja (Austrālija)
Disciplīna: 800m - 2:06,05
Rezultāts: 29. vieta
Irina Latve - 2000. g.
Irina Latve - 2000. g.
Vieta: Atēnas (Grieķija)
Disciplīna: 110m/b - 13,20
Rezultāts: 5. vieta
Staņislavs Olijars - 2004. g.
Staņislavs Olijars - 2004. g.
Vieta: Atēnas (Grieķija)
Disciplīna: 10 000m - 31:04,70
Rezultāts: 7. vieta
Jeļena Čelnova-Prokopčuka - 2004. g.
Jeļena Čelnova-Prokopčuka - 2004. g.
Vieta: Atēnas (Grieķija)
Disciplīna: 800m - 1:46,62
Rezultāts: 14. vieta
Dmitrijs Miļkēvičs - 2004. g.
Dmitrijs Miļkēvičs - 2004. g.
Vieta: Londona (Lielbritānija)
Disciplīna: 400m - 46,41
Rezultāts: 35. vieta
Jānis Leitis - 2012. g.
Jānis Leitis - 2012. g.
Vieta: Londona (Lielbritānija)
Disciplīna: Kārtlēkšana – 5,35
Rezultāts: 22. vieta
Mareks Ārents - 2012. g.
Mareks Ārents - 2012. g.
Vieta: Riodežaneiro (Brazīlija)
Disciplīna: Šķēpa mešana – 80,65
Rezultāts: 14. vieta
Zigismunds Sirmais - 2016. g.
Zigismunds Sirmais - 2016. g.
Vieta: Tokija (Japāna)
Disciplīna: Šķēpa mešana – 58.84
Rezultāts: 21. vieta

Vieta: Parīze (Francija)
Disciplīna: Šķēpa mešana – 60.47
Rezultāts: 15. vieta
Anete Sietiņa – 2021. g.
2024.g.
Anete Sietiņa – 2021. g.<br> 2024.g.
Vieta: Pekina (Ķīna)
Disciplīna: Brīva stila sprints – 3:46.66
Rezultāts: 73. vieta
Samanta Krampe – 2022. g.
Samanta Krampe – 2022. g.
Vieta: Parīze (Francija)
Disciplīna: Kārtslēkšana – 5.50
Rezultāts: 12. vieta
Valters Kreišš – 2024.g.
Valters Kreišš – 2024.g.
Vieta: Parīze (Francija)
Disciplīna: Šķēpa mešana – 77.26
Rezultāts: 25. vieta
Patriks Gailums – 2024.g.
Patriks Gailums – 2024.g.
Previous
Next

Profesionālās ievirzes sporta izglītības programmās

Teorētiskās un prakstiskās nodarbības

Pievienojies

Biežāk uzdotie jautājumi:

Vieglatlētikas programmā 15 eiro mēnesī Rīgā deklarētiem audzēkņiem, 30 eiro citu pašvaldību iedzīvotājiem. Distanču slēpošanā attiecīgi 20 un 40 eiro.

Nodarbībām pieteikties iespējams rakstot pieteikumu e-pastā bjssarkadija@riga.lv vai zvanot kādam no izvēlētajiem trenerim vai direktora vietniecei izglītības jomā pa tālr. 67474606
Treneru sarakstu un kontaktus varat atrast ŠEIT
Pēc vienošanās ar treneri, nepieciešams aizpildīt iesniegumu un līgumu, ko iespējams nosūtīt elektroniski uz e-pastu bjssarkadija@riga.lv vai nodot trenerim.
Piesakoties nodarbībām līdz 14 gadu vecumam, nav nepieciešama iepriekšēja pieredze vieglatlētikā. Taču no 14 gadu vecuma, ir iespējama tikai pāreja no citas Sporta skolas, kurā apgūta Vieglatlētikas vai radniecīga programma.
Nodarbības tiek organizētas gan RSS Arkādija Rīgas Sporta manēžā, gan J.Skredeļa un Daugavas stadionos, kā arī citās skolu sporta bāzēs. Grafikus un treniņu atrašanās vietas varat aplūkot ŠEIT
Previous
Next
  • Rīgas sporta skola “Arkādija” ir Rīgas pašvaldības dibināta, akreditēta profesionālās ievirzes sporta izglītības iestāde, kura īsteno profesionālās ievirzes sporta izglītības programmas vieglatlētikā, distanču slēpošanā un interešu izglītības programmas vieglatlētikā, veicinot sporta attīstību Rīgā.
  • Skolas administrācija atrodas Kojusalas ielā 9, taču nodarbības notiek citās Rīgas sporta bāzēs un skolās.
  • Šobrīd skolā strādā 32 profesionālās ievirzes un 2 interešu izglītības treneri, ar augstāko pedagoģisko izglītību, kuri kopā trenē 791 audzēkņus.
  • Rīgas sporta skola “Arkādija” vairākas reizes ir atzīta par Latvijas labāko sporta skolu vieglatlētikā, kā arī regulāri izcīna godpilnas vietas distanču slēpošanā klubu un sporta skolu kopvērtējumā.

Rekvizīti

Maksātājs: Rīgas valstspilsētas pašvaldība
NMR kods: 90011524360
PVN reģ.Nr. LV90011524360
Juridiskā adrese: Rātslaukums 1, Rīga, LV-1050
Banka: Luminor Bank AS Latvijas filiāle
SWIFT: RIKOLV2X
Konta Nr.: LV63RIKO0021000916071
Saņēmējs: Rīgas sporta skola “Arkādija”
Adrese: Kojusalas iela 9, Rīga, LV-1003

Kontakti

Privātuma politika

Piekļūstamības paziņojums

Sporta formas iegādei ar Rīgas sporta skolas "ARKĀDIJA" dizainu

Iegādāties

© 2020 mājas lapas izstrādātājs – Graphic.lv

add_action('wp_footer', function() { ?> ( function ( body ) { 'use strict'; body.className = body.className.replace( /\btribe-no-js\b/, 'tribe-js' ); } )( document.body );

Attīsta un izkopj organisma galvenās fiziskās īpašības

Vieglatlētika ir viens no sporta pamatveidiem. Vieglatlētikas pamatā ir cilvēka dabiskās kustības - iešana, skriešana, lēkšana. Vieglatlētikas disciplīnas ir soļošana, skriešana, lēkšana (tāllēkšana, augstlēkšana u.c), mešana (šķēpa, diska, bumbiņas mešana u.c). Vieglatlētikā ietilpst arī daudzcīņa - vieglatlētikas disciplīnu kompleksi. Vieglatlētika attīsta un izkopj organisma galvenās fiziskās īpašības. Vislabvēlīgāk organismu ietekmē skriešana un soļošana - tās veicina muskuļu attīstību, uzlabo elpošanu un asinsriti. Soļošana attīsta izturību. Skriešana atkarībā no tempa un distances garuma attīsta ātrumu vai izturību. Lēkšana attīsta spēku un ātrumu, bet mešana - arī veiklību un kustību precizitāti. Mešana stiprina visus ķermeņa muskuļus, it sevišķi roku, vēdera un muguras muskuļus. Tā kā vieglatlētikā ietilpst ļoti dažādi fizisko vingrinājumu veidi, kurus var veikt jebkuros apstākļos, tā ieteicama dažāda vecuma cilvēkiem.
Pieteikties

Apgūsi arī neskaitāmas sociālās prasmes.

Trenējoties vieglatlētikā tu apgūsi arī neskaitāmas sociālās prasmes, kas noderēs visas dzīves garumā. Kopā trenējoties, iemācīsies sadarboties ar vienaudžiem, sadraudzēsies, iemācīsies uzņemties atbildību par savu rīcību, nostiprināsi līdera iemaņas, saskatīsi savas stiprās un vājās puses, mācīsies cienīt sevi un apkārt esošo cilvēkus.
Pieteikties

Iespēja piedalīties mācību treniņu nometnēs un sacensībās.

Trenējoties vieglatlētikā, būs iespēja piedalīties dažādās vieglatlētikas sacensībās, ko rīko gan pati sporta skola, gan uzaicina citu novadu sporta skolas, gan Latvijas Vieglatlētikas savienība. Uzrādot augstvērtīgus rezultātus, būs iespēja startēt arī Rīgas un Latvijas izlases sastāvā, pārstāvot Rīgu vai Latvijas valsti. Būs iepēja piedalīties sporta-atpūtas nometnēs. Trenējoties vieglatlētikā, kvalitatīvi un veselīgi pavadīsi savu brīvo laiku, kā arī iegūsi domubiedrus un draugus.
Pieteikties

Nodarbinātas lielākā daļa muskuļu grupas.

Distanču slēpošana ir ziemas sporta veids, kurā nodarbinātas lielākā daļa muskuļu grupas, stiprinās sirds un asinsvadu sistēma, locītavas, nostiprinās imūnā sistēma. Distanču slēpošana ir ideāls izturības treniņš. Slēpojot ir mazs risks gūt traumas, jo slodze ir vienmērīgi sadalīta. Nav lielas slodzes uz ceļiem un locītavām. Nodarbības notiek svaigā gaisā. Lai arī šis ir ziemas sporta veids, aktīva gatavošanās notiek visos gada laikos, trenējot gan izturību, gan spēku, gan līdzsvaru un reakciju. Distanču slēpošanas izglītojamie uzrāda arī labus rezultātus skriešanas disciplīnās.
Pieteikties

Uzlabo fizisko un garīgo veselību.

Distanču slēpošana ne tikai uzlabo fizisko un garīgo veselību, bet arī palīdz veidot nozīmīgākās rakstura īpašības un disciplīnu, iemāca neskaitāmas sociālās prasmes, kas noderēs visas dzīves garumā. Distanču slēpošanas treniņi uzlabo saskarsmes prasmes, kā arī tiek nostiprināta spēja sadarboties un strādāt komandā. Treniņu procesā jaunieši mācās uzņemties atbildību par savu rīcību, mācās saskatīt savas stiprās un vājās puses, uzticēties savām spējām. Mācās veidot savstarpējās attiecības uz savstarpējas cieņas pamatiem.
Pieteikties

Piedalīšanās dažāda ranga sacensībās.

Trenējoties distanču slēpošanā piedalies dažādās ranga sacensībās, krāt startu pieredzi. Piedalīties Latvijas Skolu sporta federācijas, Latvijas Slēpošanas Savienības rīkotajās sacensībās. Uzrādot augstvērtīgus rezultātus startēt Latvijas izlases sastāvā dažādās starptautiskās sacensībās un čempionātos. Piedalīšanās mācību treniņos un nometnēs. Trenējoties distanču slēpošanā iegūsti sev jaunus draugus un domu biedrus. Iegūsti labi pavadītu laiku dažādos laikapstākļos.
Pieteikties